Мы теперь точно знаем, что нужно делать

Психологи Психологической службы университета провели перед сессией серию встреч со студентами 1-х, 2-х курсов. Мероприятия были посвящены проблеме – как справиться с волнением, тревогой перед экзаменами. Студенты узнали, какие существуют типы реагирования на стресс, в чем их плюсы и минусы, поделиться своими способами борьбы со стрессом и усталостью. Психологи не только предложили ребятам оценить свое текущее психоэмоциональное состояние, но и познакомили с различными техниками совладания с тревогой и волнением. Спасибо ребятам за активное участие и желание проверить техники на себе. У вас точно все получится!