В университете прошла тематическая неделя ко Дню психолога

В течение прошедшей недели Психологическая служба университета организовала и провела цикл мероприятий. Программа объединила онлайн- и офлайн-форматы и была направлена на повышение психологической культуры, укрепление ментального здоровья и создание комфортной среды для общения. 

 Начало было положено с поздравления в Telegram-канале службы 22 ноября, где студенты и сотрудники могли поделиться своими ассоциациями с профессией психолога, продолжив фразу «Психолог — это человек, который...». Этот пост задал тон всей неделе, подчеркнув ценность доверия и взаимной поддержки.

• Опубликован практический пост «Психологические границы: какие бывают и как их отстоять», который стал полезным ресурсом для всех, кто стремится выстраивать здоровые отношения в учёбе, работе и повседневной жизни.
• Проведена групповая медитация по технике майндфулнесс, где участники на практике освоили методы снижения стресса, эмоциональной саморегуляции и восстановления концентрации.
• Организована встреча студенческого клуба «Психологическая среда», посвящённая углублённому обсуждению темы личных границ. В формате открытого диалога участники обменивались опытом, задавали вопросы и получали обратную связь.
• Выпущен эпизод подкаста «Не выносите мне мозги» на тему нейропластичности мозга. В ходе выпуска слушатели узнали, как мозг способен меняться и развиваться на протяжении всей жизни.
• Состоялся показ и психологический разбор фильма «Вирус лжи» в рамках Фестиваля актуального научного кино. Мероприятие помогло участникам развить критическое мышление и лучше понять механизмы влияния информации на сознание.

Все проведённые активности получили положительные отзывы и сделали психологическую помощь и знания более доступными для университетского сообщества.
Психологическая служба благодарит всех, кто принял участие в мероприятиях, и напоминает, что продолжает работать в обычном режиме. 
Готовы оказать поддержку каждому, кто в ней нуждается.